Badania ginekologiczne – co trzeba o nich wiedzieć?

28 lipca 2016 Administrator 0

Jak często odwiedzasz swojego ginekologa? Jeśli do tej pory zaniedbywałaś wizyty lub chodziłaś do niego tylko w przypadku poważniejszych problemów, należy szybko nadrobić te zaległości. Choć dla wielu kobiet jest to średnio przyjemny moment, jest konieczny do utrzymania zdrowia – jak przygotować się do wizyty i co trzeba wiedzieć o badaniach? Wizyta u ginekologa Dlaczego kobiety nie przepadają za wizytami u ginekologa? Powodów jest wiele – strach, wstyd, obawa przed bólem lub nieprzyjemną osobą lekarza lub lekarki. Szczególnie obawiają się ich dziewczyny, które na badanie wybierają się po raz pierwszy: nie wiedzą bowiem, jak mają się do niego przygotować, jakie pytania może zadać ginekolog i co w przypadku, jeśli termin wizyty zbiegnie się z miesiączką: czy mogą się do niego wybrać? Najlepiej doradzić się przyjaciółek – one na pewno znają kogoś godnego polecenia, profesjonalnego i sympatycznego. Jak przygotować się do wizyty u ginekologa? Z jaką częstotliwością należy odwiedzać lekarza? Jeśli z Twoimi hormonami wszystko jest w porządku, nie masz niepokojących objawów i czujesz się dobrze, raz na pół roku wystarczy. Najlepszym terminem na ustalenie wizyty u ginekologa jest pierwsze 10 dni od zakończenia okresu – Więcej

Profilaktyka w ciąży – jakie badania powinna wykonać przyszła mama?

10 lipca 2016 Administrator 0

Ciąża to zupełnie wyjątkowy czas w życiu kobiety. Szczególnie emocjonujące jest niewątpliwie oczekiwanie na pierwsze dziecko, kiedy wszystkie reakcje ciała na rozwijające się wewnątrz nowe życie są dla przyszłej mamy zupełną niespodzianką. Często oczekiwaniu na dziecko towarzyszy lęk, który jest zupełnie zrozumiały. Co zrobić, aby przyszłej mamie zapewnić pełne bezpieczeństwo, a maluszkowi jak najlepsze warunki rozwoju? Niepokój związany z ciążą, połogiem i zdrowiem oczekiwanego potomka to naturalne uczucia, które pojawiają się u wszystkich przyszłych mam. Jednak nie ma potrzeby panikować – uspokaja ekspert z Centrum Medycznego POLMED. Pocieszająca jest myśl, że kobiety rodzą od zawsze, a dzisiejsze panie mogą korzystać z zebranych i usystematyzowanych doświadczeń wielu pokoleń. Co więcej, współczesne mamy mogą, a nawet powinny korzystać z osiągnięć medycyny, dzięki której ciąża i poród stały się bezpieczniejsze niż kiedykolwiek. Badania w ciąży Każda kobieta, która zorientowała się już, że spodziewa się dziecka, powinna wybrać lekarza prowadzącego ciążę. To on pomoże ustalić dokładną datę poczęcia i rozwiązania i na ich podstawie opracuje szczegółowy harmonogram badań. Kolejne badania specjalistyczne są bowiem warunkowane przede wszystkim etapem rozwoju płodu. Niezależnie od momentu ciąży, każdemu spotkaniu z lekarzem prowadzącym powinno Więcej

Wybieramy prezent dla obcokrajowca

28 lipca 2016 Administrator 0

Jak wiadomo kraje różnią się od siebie nie tylko językiem i kulturą, ale też tradycją obdarowywania prezentami. Niektóre nacje za naturalne uznają przynoszenie drobnych upominków podczas wizyt u znajomych, dla innych to duże faux pas. Zatem zanim kupisz prezent dla obcokrajowca, zapoznaj się ze zwyczajami panującymi w jego kraju. Kiedy wypada kupić prezent? W wielu krajach warto obdarować gospodarza upominkiem, gdy składamy mu wizytę. Podobnie jest w trakcie uroczystości takich, jak urodziny. Z kolei nie wszędzie obchodzi się imieniny, które są popularne zarówno w Polsce, jak i na Ukrainie czy Węgrzech. Dla niektórych nacji to święto traktowane jest, jak dublowanie przyjęcia urodzinowego. Świętem, któremu również towarzyszą prezenty jest Boże Narodzenie. W większości krajów katolickich, jak również w Polsce, prezenty dostają wtedy wszyscy członkowie rodziny. Z uwagi na dużą komercjalizację i popularność „gwiazdki” np. w filmach, zwyczaj ten przesiąkł również do innych kultur. W tym okresie podarunkami obdarowują się również mieszkańcy Chin, Japonii czy nawet Indii. Oczywiście każdy kraj posiada własne, charakterystyczne dla swojej religii obyczaje. W Chinach najhuczniej obchodzi się Chiński Nowy Rok. Z kolei w Rosji, najwięcej prezentów rozdaje się na początku roku, a Więcej

Kobiety na traktory!

28 lipca 2016 Administrator 0

Choć kondycja gospodarki w okresie PRL-u nie była najlepsza, to jednak niektóre dziedziny miały się całkiem dobrze. Był to przede wszystkim przemysł ciężki i rolnictwo, któremu jako jednemu z nielicznych, udało się zachować prywatną formę własności. Częściowa kolektywizacja spowodowała znaczny zastój, spadek inwestycji i obniżenie produkcji. Jednak nigdy mimo dużych wysiłków nie udało się jej przeprowadzić skutecznie, dlatego została porzucona. „Piękne kobiety na traktory” to socrealistyczne hasło, które przypomina słusznie minione czasy. Dla rolników niechybnie zbliża się okres żniw, dlatego przygotowania do nich idą pewnie już całą parą. Czyszczenie maszyn, wypożyczanie kombajnów i zakup nowych części do traktorów. Biorąc pod uwagę obecny poziom industrializacji i unowocześnienia maszyn rolniczych, kobiety mogą spokojnie odpoczywać lub zająć się mniej obciążającymi obowiązkami. Za to my możemy powspominać, jak to drzewiej bywało. Wtedy gdy polskie traktorzystki były znane w całym świecie. Rozwój rolnictwa w Polsce jest nieodłącznie związany z pracą kobiet na wsi. Bez ich trudu, pracy i nieustannego zaangażowania nie byłby możliwy równie dobry rezultat prac. Polskie traktorzystki wywodziły się z małych i średnich gospodarstw, skąd trafiały na kurs obsługi ciągników, obsługi urządzeń, agrotechniki i organizacji pracy. Te umiejętności Więcej

Noś wysokie obcasy i czuj się doskonale

28 lipca 2016 Administrator 0

Wiele kobiet lubi nosić buty na wysokim obcasie i nie wyobraża sobie życia bez tego eleganckiego dodatku. Każde wyjście na romantyczną kolację, odwiedziny u znajomych, spotkanie z rodziną lub wieczorne tańce często przez płeć piękną zostaje przypieczętowane nie tylko odpowiednim strojem, ale również idealnie pasującymi do niego butami oraz torebką. Wszystkie kobiety doskonale wiedzą, że wysokie obcasy czasami mogą zdziałać cuda i zmienić efekt o sto osiemdziesiąt stopni. Przede wszystkim wysmuklają całą sylwetkę i magicznie odejmują kilka kilogramów. Obcasy to nie tylko plus dla urody, lecz całokształtu kobiecości, ponieważ każda dama wyglądająca i czująca się pięknie, jest pewna siebie i robi lepsze wrażenie na osobach, które spotyka na swojej drodze. Płeć piękna od wszech czasów zabiega o zainteresowanie mężczyzn i nieustannie ze sobą konkuruje o ich względy. Kobieta jest zdolna do wielu poświęceń, aby zwrócić uwagę płci przeciwnej. XXI wiek pozwala na powiększanie piersi, pośladków, ust i wypełnianie zmarszczek. Natomiast stare sposoby, takie jak noszenie butów na szpilce nadal są na topie i producenci obuwia sprzedają rocznie miliardy par różnego rodzaju butów. Dlaczego mężczyźni kochają szpilki? Mężczyzna zwraca uwagę na całokształt i wybiera kilka elementów Więcej

Cztery zasady, które zmienią Twoje spojrzenie na dietę.

28 lipca 2016 Administrator 0

Nie możesz schudnąć? Poznaj 4 zasady, które mogą Ci w tym pomóc. Rośnie świadomość ogromnej roli diety w utrzymaniu zdrowia i doskonałej kondycji fizycznej. Wiedza ta, podparta coraz to nowymi badaniami naukowym, z pogranicza medycyny, immunologii czy alergologii, uczy nas inaczej spojrzeć na sposób żywienia- przez pryzmat jego niezaprzeczalnego udziału w kształtowaniu zintegrowanej funkcjonalnie i anatomicznie jednostki, jaką jest nasz organizm. Coraz częściej o diecie mówi się w kontekście jest właściwości leczniczych, detoksykujących, ułatwiających zapanowanie nad takimi jednostkami chorobowymi o podłożu autoimmunologicznym jak niedoczynność tarczycy, a także jako o sposobie na odkwaszenie organizmu czy spowolnienie procesów starzenia. Jak nie pogubić się w takim natłoku informacji? Jak znaleźć rzetelne, odpowiednie dla nas informacje? I przede wszystkim, jak sobie nie zaszkodzić? Obecnie dietetyka bardzo mocno kształtuje nasze postrzeganie własnej osoby i naszego stylu życia. Czy mamy jednak bezkrytycznie ufać trendom, które okresowo dominują na polu dietetyki? Przykłady eliminacyjnych diet Dukana czy Kwaśniewskiego uczą, że niekoniecznie. Zasada numer 1- kieruj się zdrowym rozsądkiem; żadna dieta eliminująca główne grupy składników odżywczych- węglowodany, białka czy tłuszcze, nie sprawdzi się na dłuższa metę, a jedynie zrujnuje nasze zdrowie. Modna ostatnio dieta Więcej

Z dzieckiem na camping

28 lipca 2016 Administrator 0

Biwak to tańsza forma wczasowania, wybierana przede wszystkim przez turystów znudzonych sztywnym planem pobytu. Wyjazd z dzieckiem na camping to niesamowita przygoda, ale też duże wyzwanie dla rodziców. Tak jak podczas każdego urlopu z pociechami, musimy zadbać o wiele szczegółów, aby wyjazd był udany i nie przysporzył nam niepotrzebnych zmartwień. Nie ma określonego wieku, w jakim można zabrać dziecko na pierwszy biwak. Wszystko zależy od tego, jak przygotujemy wyprawę pod względem organizacyjnym. Bezpieczny transport Nasze wakacje rozpoczynamy od dojechania na miejsce, w którym chcemy spędzić urlop. Najwygodniejszą opcją na biwak jest wypożyczenie campera, czyli samochodu wyposażonego w najważniejsze atrybuty, z jakich korzystamy w domu. Nowoczesne campery posiadają wewnątrz łóżka, kuchnie do gotowania, toaletę, a nawet kącik telewizyjny. Korzystając z tego rozwiązania możemy w każdej chwili zatrzymać się na parkingu i odpocząć w warunkach zbliżonych do domowych. W krótsze trasy możemy zdecydować się na podróż samochodem. Pamiętajmy jednak o zapewnieniu naszemu maluchowi komfortu i bezpieczeństwa, poprzez zamontowanie fotelika, w którym będzie mógł wygodnie podróżować. Wygodny sen Mimo tego iż camping nie gwarantuje takiej wygody, jak chociażby hotel, to musimy pamiętać, aby zapewnić wszystkim uczestnikom wypadu wygodne Więcej

Sprzedajesz dom lub mieszkanie? Przeczytaj, jak się do tego przygotować

28 lipca 2016 Administrator 0

Sprzedaż nieruchomości spędza ci sen z powiek? Niepotrzebnie. Wystarczy, że zapoznasz się z podstawowymi kryteriami, jakimi kierują się specjaliści ds. home stagingu, a twój dom lub mieszkanie zniknie z witryny ogłoszeniowej w ciągu kilku kolejnych tygodni. Bez żartów. Cena to nie jedyna karta przetargowa przy sprzedaży Mimo że to właśnie cena i stan techniczny nieruchomości będą kluczowymi powodami, dla którego potencjalny nabywca miałby zainteresować się właśnie twoim ogłoszeniem sprzedaży, to lista czynników, jakie mają ostateczny wpływ na przebieg transakcji jest znacznie bardziej obszerna. Wśród tych mniej oczywistych pojawiają się m.in.: poziom wyposażenia, jakość fotografii, kompletność dokumentacji, a także sam sposób pozycjonowania domu lub mieszkania w ogłoszeniu. Wycenę wartości domu lub mieszkania zawsze możesz zlecić Zanim zajmiesz się porządkowaniem wnętrza, usuwaniem drobnych usterek, malowaniem ścian i negocjacjami z sąsiadem – wypadałoby zabrać się za wycenę nieruchomości. Możesz bazować na albo własnym doświadczeniu i intuicji, albo zlecić to agencji. Nie namawiamy cię do podpisania umowy na wyłączność, bo to, czy wolisz sprzedać nieruchomość na własną rękę, czy też nie, nie jest przedmiotem tej publikacji, jednak samo oszacowanie realnej wartości domu lub mieszkania wymaga przynajmniej minimalnego doświadczenia. – Więcej

Praca w domu – czy to się opłaca

21 lipca 2016 Administrator 0

Praca w domu to dla jednym forma dotykowego zajęcia, dzięki któremu poprawiają stan swojego miesięcznego budżetu. Pracując na etacie, można sobie w ten sposób dorobić po godzinach. Sugerując się ofertami takiego zatrudnienia oraz opiniami tych, którym udało się znaleźć interesujące zajęcie online, można liczyć na dodatkowy dochód rzędu od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Nie zawsze jednak praca w domu to wyłącznie zajęcie uzupełniające tradycyjną wypłatę. Dzięki rozwojowi internetu wykonywanie obowiązków w zaciszu swoich własnych czterech ścian stało się o wiele prostsze. Wielu osobom taka forma zarabiania podoba się na tyle, że postanawiają uczynić z niej swoją dzienną pracę. Rzucają etat czy inne zajęcia i stawiają na realizowanie obowiązków służbowych w domu. Wówczas to oni decydują o tym, kiedy pracują. Mają większe pole do popisu w kwestii organizowania sobie czasu pracy. Taka swoboda może jednak okazać się zgubna dla ostatecznego finansowego wyniku. Rzadko kiedy bowiem można spać do południa i zarabiać krocie. Niektórzy wolą wypełniać obowiązki w późnych godzinach wieczornych, a nawet w nocy. Im nawet spanie przez większą część dnia nie zaszkodzi. Generalnie jednak praca w domu jest opłacalna wówczas, gdy człowiek wypracuje sobie Więcej

Dlaczego kobiety kochają drani?

21 lipca 2016 Administrator 0

Twierdzenie, że kobiety kochają drani, jest z jednej strony prawdziwe, ale jednocześnie brakuje mu znamion prawdy uniwersalnej i niepodważalnej. O ile bowiem niektóre przedstawicielki tak zwanej płci pięknej, ewentualnie słabej, przez całe życie drani kochają i z nimi się zmagają, to jednak wiele z nich odrzuca taki model związku czy też relacji. Problem mimo wszystko da się zauważyć. A jakie są jego źródła? Tych może być wiele, choć psychologowie oraz terapeuci są zgodni, największym problemem kobiet kochających drani są one same. A konkretnie ich niskie poczucie własnej wartości. Gdy ktoś postrzega siebie jako człowieka gorszego od innych, wówczas podświadomie ulega osobom, na aprobatę których trzeba ciężko pracować. Ten przysłowiowy drań to swoisty symbol własnej samooceny. Jego postawa, słowa i czyny pokazują niczym w lustrze to, co kobieta myśli o samej sobie. Aby zyskać przychylność drania, trzeba się wysilać wciąż i wciąż. To nic, że nawet niewielki przejaw sympatii z jego strony okupiony jest wieloma staraniami. Kobieta pragnąca takiej toksycznej miłości nie ma mu tego za złe. Co więcej, nieustanne odrzucanie to dla niej potwierdzenie, że musi jeszcze ciężej pracować. W jej mniemaniu kiedyś zasłuży na Więcej

Kupujesz mieszkanie? Zdecyduj się na badania diagnostyczne instalacji!

21 lipca 2016 Administrator 0

Chcesz ustrzec się przed nieprzyjemnymi niespodziankami po odebraniu kluczy do swojego nowego mieszkania? Zdecyduj się na badania diagnostyczne, które wykażą, czy instalacja wodna oraz izolacja termiczna są w dobrym stanie! Po wejściu w życie rządowego programu „Mieszkanie dla Młodych” – a dokładniej mówiąc, po włączeniu do niego mieszkań z rynku wtórnego – wielu młodych ludzi przyspieszyło decyzję o kupnie swojego pierwszego lokum. Odebranie mieszkania to bardzo emocjonujące wydarzenie – w końcu będzie się miało swoje własne cztery kąty, w końcu właściciel wynajmowanego mieszkania nie będzie składał niezapowiedzianych wizyt, w końcu będzie cisza i spokój. Wiele osób bierze prędko klucze, by jak najszybciej zacząć remont pod swój własny gust i nie przejmuje się tym, co będzie potem. A może zdarzyć się wiele. Używane mieszkania przeszły już swoje i nie są „nówką sztuką”, a budowa niektórych nowych mieszkań niekiedy jest przyspieszona, by oddać nieruchomość na czas, a jak wiadomo – gdzie się człowiek spieszy, tam się diabeł cieszy. Jednym słowem – nie wszystko może być takie, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Może zdarzyć się, że po dokonaniu remontu – położeniu nowych płytek czy pomalowaniu ścian Więcej

1 2 3 16