Miejskie koncerty muzyczne

Miejskie koncerty muzyczne – sposób na szybką rozrywkę?

29 sierpnia 2016 Administrator 0

Tłumy ludzi, gorąca atmosfera i fani, którzy od dawna czekają na to, by spotkać się ze swoim ulubionym artystą. Brzmi znajomo? Jeśli nie, czym prędzej skorzystaj z koncertowych propozycji w Twoim mieście, które są świetnym sposobem na dobrą rozrywkę i niezapomniane chwile. Doskonała muzyka i niebanalna atmosfera to tylko niektóre z korzyści, jakie czekają właśnie na Ciebie. Atmosfera może zdziałać cuda Nie byłeś nigdy na prawdziwym koncercie? Wielki błąd! Uczestnicy, zapytani o to, co cenią podczas takich wydarzeń najbardziej, szybko odpowiadają, że to właśnie niezwykła atmosfera przyciąga ich na rozmaite koncerty. Poczucie wspólnoty i mnóstwo ludzi z tym samym hobby w jednym miejscu robi swoje. Wybierz się na koncert i zobacz sam, że tego nie da się niczym zastąpić. Jeśli nie lubisz pojawiać się w nowych miejscach samotnie, zaproś paczkę najlepszych przyjaciół i bawcie się wspólnie przy ulubionej muzyce. Na pewno nie będziesz żałować, a dobra zabawa pozostawi po sobie wspaniałe wspomnienia. Na chwilę odetchniesz też od codziennych obowiązków, które w ciągu tygodnia ma każdy z nas. Wybór jest spory – zobacz na T-Mobile Electronic Beats Jeśli zastanawia Cię, gdzie i jak dowiedzieć się o najbliższych koncertach w Twojej okolicy, koniecznie skorzystaj z portali, takich jak T-Mobile Electronic Beats, które ułatwią Ci każde wyjście. Dokładny Więcej

Na co się zdecydować

Na co się zdecydować – na kuchenkę gazową czy elektryczną?

25 września 2016 Administrator 0

Wybór kuchenki do kuchni to jedna z podstawowych czynności podczas urządzania czy też remontowania domu lub mieszkania. W dzisiejszych czasach nie do pomyślenia jest życie na dłuższą metę bez takiego sprzętu. Jeżeli masz dylemat i nie wiesz na co się zdecydować, poznaj wady i zalety poszczególnych rodzajów kuchenek i wybierz świadomie! Kuchenka elektryczna (indukcyjna) Idąc z postępem czasu, wydawałoby się, że elektryczna kuchenka to wybór oczywisty. Czy na pewno? Na rynku znajdziemy trzy rodzaje kuchenek tego typu: z elektryczną i ceramiczną płytą grzejną, a także indukcyjną. W niniejszym artykule skupimy się na kuchence indukcyjnej, gdyż jest obecnie najbardziej popularna, a ponadto jest nowoczesna i najładniej się prezentuje. Decydując się na kuchenkę elektryczną, najczęściej wybieramy właśnie taką z płytą indukcyjną. Niezaprzeczalną zaletą kuchenki indukcyjnej jest sposób jej grzania, czyli zastosowanie zjawiska tak zwanej indukcji elektromagnetycznej. W dużym skrócie oznacza to, że ponad 90% wytwarzanej energii jest przekazywane do potrawy. Czas potrzebny na gotowanie jest dużo krótszy, gdyż ciepło wytwarza się bezpośrednio na dnie garnka czy patelni. Jest bezpieczna w użytkowaniu, szybko stygnie po skończeniu przyrządzania potraw. Łatwo ją także utrzymać w czystości, nie spala garnków. Kuchenka indukcyjna nie jest jednak wolna od wad. Pierwszą z nich jest jej cena: jest dwu-, a nawet trzykrotnie droższa od Więcej

Powiedz STOP zmarszczkom!

Powiedz STOP zmarszczkom!

20 września 2016 Administrator 0

Każda kobieta chce być piękna i jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem. W tym celu miliony z nich stosują kremy przeciwzmarszczkowe, dietę bogatą w przeciwutleniacze oraz udają się na zabiegi medycyny etycznej mające na celu wygładzenie pierwszych oznak starzenia. Kwas hialuronowy W organizmie człowieka występuje wiele substancji, których wypłukiwanie i zanikanie wpływa na procesy starzenia. Kwas hialuronowy odpowiada za wiązanie wody w organizmie człowieka i jednocześnie rozpuszcza się w niej. Każdego dnia w ciele przeciętnej osoby dochodzi do rozpadu okołu 30% kwasu hialuronowego, ale jego miejsce zajmują nowe cząsteczki. Niestety z wiekiem stosunek utraty kwasu do produkcji zostaje zachwiany, co przyczynia się do wiotczenia skóry i powstawania zmarszczek. Wygładzanie zmarszczek Medycyna estetyczna wychodzi naprzeciw zmarszczkom i oferuje wstrzykiwanie tak zwanych eliksirów młodości pod skórę, które przywracają młody wygląd. Najpopularniejszą naturalną substancją stosowaną w kosmetykach i salonach piękności jest kwas hialuronowy. Metoda ta jest całkowicie bezpieczna, ponieważ substancja w pełni wchłania się i jednocześnie w żaden sposób nie zagraża życiu i zdrowiu człowieka. Po zastosowaniu zabiegu zmarszczki stają się wygładzone, a po wchłonięciu kwasu hialuronowego skóra wygląda lepiej niż przed zabiegiem. Dodatkowe zalety zabiegu Oprócz wygładzenia zmarszczek kwas hialuronowy redukuje bruzdy i koryguje opadnięte kąciki ust. Niestety usta są strefą bardzo podatną na zmarszczki, dlatego stosowanie Więcej

ubrania

Jaką chustę lub nosidło wybrać dla dziecka?

14 września 2016 Administrator 0

Noszenie w chuście lub nosidle wspiera uczucie bliskości i bezpieczeństwa u dziecka. Noszone maluszki rzadziej cierpią z powodu kolki bo ich brzuszek jest naturalnie masowany. Dodatkowo jest to łatwy sposób na uśpienie dziecka, czy połączenie obowiązków w opiece na dziećmi w przypadku odbierania starszego rodzeństwa np. z przedszkola lub szkoły. Decydując się na noszenie noworodka mamy do wyboru parę opcji: Chusta elastyczna Chusta elastyczna może być używana od urodzenia. Posiada jedno wiązanie do którego wkładamy dziecko. Materiał chusty jest elastyczny, dobrze dopasowujący się do rodzica i dziecka i może być używany do wagi około 9 kg. Chusta tkana Chusta tkana daje najwięcej możliwości jeżeli chodzi o różne wiązania. Można w niej nosić dziecko nawet do 20 kg, również na plecach. Największą trudnością dla początkujących rodziców jest nauka dociągania chusty, którą wykonujemy już z dzieckiem w chuście. W odróżnieniu, chustę elastyczną najpierw zawiązujemy a później wkładamy do niej maluszka. Jednak dla cierpliwego rodzica nauka wiązania chusty jest sztuką do opanowania. Instrukcje wiązania można znalezc na youtube lub w dołączonych płytach CD, przy zakupie chusty. Zawsze można też skorzystać z pomocy doświadczonego doradcy chustowego. Chusta kółkowa Chusta kółkowa wykorzystuje się ją do noszenia dzieci raczej przy niewielkich odległościach np. z samochodu do przedszkola. Zaletą jest prostota wiązania, Więcej

Święta poza domem

Święta poza domem.

3 września 2016 Administrator 0

Z czym kojarzą Ci się święta? Z corocznym obżarstwem, wymuszonymi spotkaniami z niezbyt lubianymi członkami rodziny, oglądaniem ciągle tych samych filmów emitowanych w telewizji, nudą? Może najwyższy czas to zmienić i… wyjechać! Przed Tobą pięć propozycji na ciekawy urlop połączony ze świętowaniem. Wiadomo – nie każdego stać na zobaczenie karnawału w Rio czy filipińskiego Misterium Męki Pańskiej. Nic straconego! Wiele interesujących i wartych objerzenia obrzędów lub zwyczajów jest na wyciągnięcie ręki. Być może nie będziesz trzeba nawet brać urlopu. Boże Narodzenie i adwent w Niemczech Weihnachtsmarkt  albo inaczej jarmark bożonarodzeniowy to określenie na urządzane już od średniowiecza targi miejskie. Można wziąć w nich udział w kilku krajach Europy (także w Polsce), ale największe i najpiękniejsze organizują nasi sąsiedzi zza zachodniej granicy. Wszystko zaczyna się już podczas adwentu, jednak kulminacja (najwięcej straganów, ale także turystów) następuje w ostatnim tygodniu przed świętami. Ulice starych niemieckich miast są wtedy zastawione dziesiątkami barwnych straganów. Spróbujemy charakterystycznych dla danego regionu kulinariów, kupimy bożonarodzeniowe ozdoby, a może obejrzymy występy kuglarzy, ulicznych grajków czy cyrkowych artystów. Jarmarki do których będziemy mieć najlepsze połączenie z Polski, odbywają się w Berlinie i w Dreźnie. Trzech Króli i Epifania Od czasu przeniesienia na polski grunt hiszpańskiego zwyczaju organizacji „orszaku Trzech Króli”, na ulicach naszych miast Więcej

dieta kopenhaska

Dieta Kopenhaska – Spożywanie 3 posiłków dziennie.

3 września 2016 Administrator 0

Dieta Kopenhaska to jedna z wielu znanych i popularnych metod odchudzania na całym świecie. Trwa ona tylko 13 dni jednakże jest bardzo rygorystyczna, a średnia ilość pochłanianych kalorii na dzień wynosi tylko od 500 do 900 kcal. Jako jedna z nielicznych diet naprawdę działa, a jej wyniki i zmiany w naszych organizmach możemy zaobserwować już po kilku dniach od jej stosowania. Czy jest to dobra, szybka i nie inwazyjna metoda na zgubienie zbędnych kilogramów ? Na początku warto wspomnieć, że wszelakie diety i próby odchudzania powinny być skonsultowane z lekarzem specjalistą lub dietetykiem.  Mimo, że Dieta Kopenhaska nazywana jest przez wielu „ostatnią deską ratunku”, nie należy jej stosować u kobiet w ciąży i matek karmiących. Jest odradzana osobom przewlekle chorym, starszym oraz młodzieży w okresie dojrzewania.  Jest kategorycznie zakazana wśród dzieci mających nadwagę. Na samym początku dieta została opracowana wyłącznie dla zdrowych osób dorosłych zmagających się z dużą nadwagą i otyłością brzuszną, aczkolwiek jeśli jesteś kobietą w dojrzałym wieku i chcesz zgubić kilka kilogramów, Dieta Kopenhaska da Ci taką możliwość. Jeśli jesteś osobą aktywną i uprawiasz regularnie sport, jest on zakazany na czas diety, ponieważ duży wysiłek fizyczny nie równoważy się z ilością przyjmowanych kalorii w ciągu dnia. Po zakończeniu diety warto wprowadzić ograniczoną ilość Więcej

Kriolipoliza

Kriolipoliza – bezinwazyjna metoda redukowania tkanki tłuszczowej

1 września 2016 Administrator 0

Wiele osób zadaje sobie pytanie: Czy lato jest dobrym okresem do pozbycia się zbędnych kilogramów? Zdecydowanie tak! Pogoda za oknem sprzyja wzmożonej aktywności fizycznej, a w sklepach jest dostępnych mnóstwo lekkostrawnych warzyw i owoców. W celu wzmocnienia efektów zdrowego trybu życia, warto również pomyśleć o bezinwazyjnej i skutecznej kuracji wyszczuplającej. Nie da się ukryć, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób podejmuje próbę walki ze zbędnymi centymetrami w okolicach brzucha, ud, pośladków czy też boczków. Moda na bycie „fit” staje się po prostu coraz bardziej rozpowszechniona. Niemniej, nie w każdym przypadku niwelowanie miejscowego nadmiaru tkanki tłuszczowej będzie łatwym zadaniem. Tym bardziej, że niektóre partie ciała są wyjątkowo oporne na ćwiczenia fizyczne oraz lekkostrawną dietę. Dlatego właśnie warto się zainteresować zabiegami odchudzającymi, które są dostępne w salonach kosmetycznych. W szczególności na uwagę zasługuje kriolipoliza – bezinwazyjna i skuteczna metoda redukowania tkanki tłuszczowej. Sposób na umiarkowany nadmiar kilogramów Kriolipoliza jest zabiegiem wyszczuplającym, który można wykonywać na różnych partiach ciała. Równocześnie jednak, należy podkreślić, że kuracja ta nie pozwala na walkę z otyłością. Jest tak, gdyż kriolipoliza daje najlepsze efekty w przypadku umiarkowanego, miejscowego nadmiaru kilogramów i centymetrów. Dodatkowo, korzystaniu z tej metody zawsze powinno towarzyszyć przestrzeganie diety oraz regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, np. gimnastyki, joggingu lub jogi. Więcej

Idealna pościel

Idealna pościel

25 sierpnia 2016 Administrator 0

Po ciężkim dniu w pracy, czy w szkole każdy marzy o wypoczynku w domowym zaciszu. Dni, które wypełnione są licznymi obowiązkami powinny zakończyć się przyjemną chwilą relaksu, najlepiej na wygodnym i pięknie zasłanym łóżku. Okrycie się ciepłą oraz miłą w dotyku kołdrą, położenie głowy na równie przyjemnej poduszce może dać dużo więcej radości niż niejeden zabieg w SPA. Aby chwile przeznaczone na odpoczynek były jeszcze bardziej przyjemne, należy zadbać o właściwy nastrój, wygodny materac, a także o piękną oraz jakościową pościel. Są one wykonywane z różnych materiałów i mają również różne długości. Pościele dopasowywane są do wieku oraz do wielkości łóżka. Pościele 140×200 cm, są bardzo często przeznaczone dla dzieci, a także dla osób korzystających z łóżek jednoosobowych. Wybierając pościel staramy się, aby jej kolory pasowały do reszty wystroju wnętrza. Dbamy również o tkaninę, z której jest wykonana. Podczas wyboru odpowiedniej pościeli 140×200 cm., należy zastanowić się nad paroma kwestiami, które mogą w dużym stopniu ułatwić życie. Pora roku, częstotliwość korzystania z danej pościeli oraz funkcję jakie ma pełnić powinny być brane pod uwagę podczas zakupu idealnej pościeli. Ta, która wykonana jest z bawełny ma wiele zalet. Doskonale nadaje się na ciepłe,  letnie dni, ponieważ wchłania aż do 20% wilgoci, nie pozostawiając jednocześnie mokrych plam. Więcej

Jak podczas wakacyjnych podróży dbać o nogi

Jak podczas wakacyjnych podróży dbać o nogi

22 sierpnia 2016 Administrator 0

Wakacje to czas urlopów i wypoczynku. Oprócz planowania wyjazdów z rodziną warto pomyśleć o swoim zdrowiu oraz profilaktyce zapobiegającej powstawianiu obrzęków i zdrętwień nóg, które mogą występować podczas podróży. Wiele godzin spędzonych podczas wyprawy, kiedy nie można rozprostować nóg lub przespacerować się, powodują powikłania, które mogą skończyć się nawet śmiercią. Jak radzić sobie z obrzękami Bardzo dobrym sposobem jest stosowanie maści oraz kremów ziołowych zapobiegającym obrzękom powstałym podczas przelotów samolotem, przejazdów autobusem lub samochodem. Metodą skutecznie zapobiegającą powstawaniu opuchlizny jest bielizna kompresyjna, która skutecznie pozwala pozbyć się „uczucia ciężkości” poprzez ucisk na nogi. Pończochy kompresyjne doskonale sprawdzą się podczas długich wyjazdów służbowych, górskich wędrówek, aktywności fizycznych oraz wszystkich innych czynności dnia codziennego. Więc można je nosić profilaktycznie, aby uniknąć dyskomfortu związanego z obrzękami. Dodatkowo odpowiednio dobrana bielizna kompresyjna pozwala uniknąć bólu podczas długich wyjazdów. Przelot samolotem Osoby cierpiące na żylaki powinny zachować szczególną ostrożność podczas długich wyjazdów, ponieważ siedzenie w jednej pozycji dodatkowo naraża na występowanie powikłań. Osoby zmagające się z problemem żylaków są szczególnie narażone na zakrzepicę żył głębokich, zwłaszcza podczas przelotów samolotem. Potocznie przypadłość ta nazywa się „syndromem klasy ekonomicznej”, ponieważ jest spowodowana ograniczoną ilością miejsca w ciasnym fotelu klasy ekonomicznej, co utrudnia przepływ krwi w żyłach. Dodatkowo w maszynach powietrznych panuje obniżone Więcej

Zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników

22 sierpnia 2016 Administrator 0

Problemy hormonalne są bardzo częste u kobiet, głównie w okresie dojrzewania lub podczas menopauzy. Mogą powodować niepłodność, nieregularne cykle miesiączkowe oraz schorzenia związanie z niewłaściwą gospodarką hormonalną. PCOS Zespół policystycznych jajników, czyli inaczej PCOS jest przyczyną niepłodności oraz innych problemów u kobiet. Przypadłość ta polega na zaburzeniu stężenia hormonów i niewłaściwych proporcjach LH i FSH, dlatego dochodzi do utworzenia małych i niegotowych pęcherzyków Graffa, w efekcie czego komórka jajowa nie zostaje uwolniona, a w jajnikach powstaje wiele torbieli, dlatego PCOS jest nazywany również zespołem wielotorbielowatych jajników. Jak objawia się PCOS Zespół policystycznych jajników powstaje w wyniku niewłaściwej gospodarki hormonalnej, więc może wpływać na owłosienie. Kobiety, które zauważyły wąsik lub owłosienie pojawiające się w nietypowych miejscach, powinny zbadać się pod kontem endokrynologicznym oraz ginekologicznym, aby wykryć nieprawidłowości we wczesnym stadium. Przypadłość ta jest nazywana „hirsutyzmem” i niestety wiąże się z pojawianiem grubych i ciemnych włosów między innymi na kobiecej twarzy. Hirsutyzm może powodować zmianę barwy głosu na bardziej męski oraz wzrost łechtaczki. Innymi objawami zwykle bywają trądzik i zmiany skórne przypominające okres dojrzewania. Kobiety stosujące dietę i uprawiające regularnie sport wyróżniają się lepszą przemianą materii i nie powinny mieć problemów z otyłością. Jeżeli pojawią się trudności z utrzymaniem właściwej masy ciała, a stosowane diety nie dają Więcej

1 2 3 17