odnowa biologiczna

Wypoczynek i odnowa biologiczna, czyli czego szukają Polacy na wakacjach?

24 stycznia 2018 Administrator 0

Wakacje, to okres rodzinnych wyjazdów i podróży do różnych zakątków świata. Wiele osób decyduje się na podróże do bardzo egzotycznych krajów. Na mapie wakacyjnych wyjazdów Polaków znajdują się takie kraje jak: Panama, Mauritius, Dominikana, Antigua i Barbuda. Część osób wybiera także podróże do USA. Stany Zjednoczone są celem osób, które chcą poznać amerykańskie życie. Wiele wycieczek obejmuje poznanie najciekawszych miejsc w kraju kowbojów. Wielu z naszych rodaków jest jednak zdecydowanych na podróże do starych i sprawdzonych miejsc, dlatego nie może dziwić fakt, że język polski słychać na plażach Chorwacji, Egiptu, Grecji, Tunezji, czy Turcji. Wyjeżdżający z kraju turyści bardzo często decydują się na najwyższy poziom usług hotelowych. Coraz mniej osób decyduje się na wypoczynek bez wariantu all inclusive. Dziś, to już niemal standard przy rezerwacji wypoczynku w największych kurortach Afryki Północnej oraz Europy Południowej. Niestety jedynym mankamentem Polaków wypoczywających poza granicami Polski jest nadużywanie alkoholu, przez co Polacy kojarzą się organizatorom ich wypoczynku z niekończącą się imprezą i dużymi ilościami wypijanego alkoholu. Pod tym względem ulegamy jedynie Rosjanom. Wśród Polaków nie brakuje również osób, które za miejsce wypoczynku wybierają swój własny kraj. Część z nich rozkoszuje się w górach. Sudety, Tatry, Beskidy, Bieszczady, a nawet Góry Świętokrzyskie mają swój urok, którym kuszą turystów niewyobrażających sobie bez nich wakacji. Niektórzy miłośnicy krajowych wyjazdów uwielbiają Mazury. Kraina Wielkich Jezior bez wątpienia daje możliwość wypoczynku nad wodą, wodnych kąpieli i upajania się ciszą Więcej

wakacyjna miłość

Wakacyjna miłość nad morzem?

26 września 2017 Administrator 0

Kto nie marzy o wakacyjnej miłości? Samotni, jadąc nad morze, marzą, aby spotkać swoją drugą połówkę. Przecież miłość, również wakacyjna, to coś, o czym marzą nie tylko nastolatkowie. Dorosłe mamy uśmiechają się na myśl o wakacyjnej miłości latorośli. Wróci z Mielenka, Mielna czy Kołobrzegu do Wrocławia czy Krakowa, Warszawy i zapomni. A może właśnie nie zapomni? Może narodzi się coś trwałego? Jedynego? Bo przecież miłość jest czymś jedynym. Każda jest niepowtarzalna i jedyna w swoim rodzaju. Dziś o gorącej, wakacyjnej miłości nad morzem. Trochę z przymrużeniem oka, trochę dla przestrogi. Marzysz o gorącym romansie? Jedziesz nad morze z przyjaciółmi, bo jakoś do tej pory tak się składało, że nadal jesteś singielką. Marzysz o gorącym romansie, albo chociaż o flircie, który mocno podbuduje twoje dobre samopoczucie. Toboły rzucone na kwaterze, pokoju hotelowym czy domku do wynajęcia, nawet częściowo rozpakowane,  w poszukiwaniu stroju kąpielowego, upchniętego na samym dnie walizy, bo przecież został zapakowany jako pierwszy. Więc na dnie, bo kto by myślał, że będziesz się dobiera do niego od razu po przyjeździe? Maszerujecie na plażę Z koleżankami maszerujecie na plażę. Nagle twój wzrok przyciąga facet grający w siatkówkę. Zwala cię z nóg, tak cię oczarował. Przyciąga twój wzrok, wyobraźnia podsuwa ci już obrazy was razem, was szczęśliwych zakochanych, uśmiechasz się do niego, a on… on nawet cię nie zauważył… Skucha. Marzenia zostają w sferze marzeń, powzdychać każdy może…A może tobie po prostu Więcej

kosmetyki na wakacje

Jakie kosmetyki zabrać ze sobą na wakacje? Top 5 niezbędników!

3 sierpnia 2017 Administrator 0

Wakacje to czas, w którym powinnyśmy ograniczyć nasz makijaż do minimum. Zamiast tego, warto postawić na kremy nawilżające, balsamy i olejki do opalania. Nie zapominajmy także o włosach, które w okresie letnim wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji. Przedstawiamy letnie niezbędniki, które koniecznie musimy zabrać ze sobą na wakacyjny wyjazd. Kosmetyki do twarzy Na wakacjach zazwyczaj większość czasu spędzamy na słońcu – wylegując się na plaży czy zwiedzając. Warto pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu naszej cery, ponieważ bezlitosne słońce ma na nią ogromny wpływ. By uniknąć przesuszenia, używajmy kremu nawilżającego przynajmniej dwa razy dziennie. Sprawdźmy czy posiada on wysoki filtr SPF oraz czy w jego składzie znajduje się np. cynk, magnez, krzemionka. Jeśli już narazimy się na zbyt mocną opaleniznę, warto mieć pod ręką korektor, który zamaskuje niewielkie niedoskonałości. Przydatny podczas wakacyjnych wypraw będzie także puder – transparentny lub mineralny, który zmatowi skórę, a przy tym jej nie obciąży. Makijaż oczu na wakacjach Niezbędnikiem w kosmetyczce powinien być eyeliner. Możemy wybrać eyeliner w pędzelku, pisaku, żelu…Wybór jest ogromny, lecz dla wygody polecamy ten w pisaku. Z łatwością namalujemy precyzyjną kreskę, a tym samym nadamy naszemu spojrzeniu blask. „Kocia” kreska na powiece sprawi, że optycznie uniesiemy opadające kąciki i będziemy wyglądać na mniej zmęczone. Pamiętajmy jednak, by wybierać wodoodporny eyeliner – dzięki temu utrzyma się on przez wiele godzin na powiece, nawet podczas wodnych kąpieli. Eyeliner w pisaku ma także kilka innych zalet – Więcej

wycieczka zagraniczna

Przygotowania do wycieczki zagranicznej – najważniejsze aspekty

3 sierpnia 2017 Administrator 0

Mówi się, że podróże kształcą i na pewno dotyczy to w szczególności wycieczek zagranicznych, które pozwalają „z pierwszej ręki” poznać inne kultury i ciekawe, nieraz egzotyczne miejsca. Jednak osoby, które wybierają się na tego rodzaju wyjazd po raz pierwszy mogą czuć się przytłoczone ilością przygotowań, które trzeba poczynić, by wyjazd był bezpieczny i satysfakcjonujący. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawienie najważniejszych aspektów, o które koniecznie trzeba zadbać. Przygotowanie najważniejszych rzeczy Lista rzeczy, które trzeba wziąć ze sobą zależy oczywiście w dużym stopniu od miejsca przeznaczenia. Osoby planujące wspinaczki górskie muszą wyposażyć się w sprzęt wyczynowy, natomiast planując wycieczkę w tropiki trzeba pamiętać o lekkich ubraniach. Niezależnie od rodzaju wycieczki, najważniejsze przy tym jest, by nie zostawiać tego na ostatnią chwilę. Powoduje to niepotrzebny stres i ryzyko, że nie uda się zapamiętać o wzięciu którejś z najważniejszych rzeczy. Zdrowie i bezpieczeństwo Podróże zagraniczne mają być przygodą, ale mało kto chce doświadczyć niebezpieczeństwa. Dlatego trzeba koniecznie: Zadbać o ubezpieczenie – Wypadki się zdarzają, a koszty leczenia w obcym kraju są nieraz zatrważające. Wykupienie pakietu ubezpieczeń jest więc koniecznością. Zapoznać się z ewentualnymi zagrożeniami – Szczególnie egzotyczne kraje potrafią przygotować niespodzianki dla naszego kraju. Koniecznie trzeba więc zaopatrzyć się w apteczkę oraz zaszczepić się przed lokalnymi chorobami. Warto też pomyśleć o… środkach na żołądek, bo o ile próbowanie lokalnego jedzenia jest ekscytujące, tak nie ma gwarancji, że nieprzyzwyczajony do niego żołądek zareaguje na nie pozytywnie. Więcej