świeża pościel

Świeża pościel i materac podstawą zdrowego snu

9 listopada 2017 Administrator 0

Jeśli chodzi o regularne utrzymywanie mieszkania w czystości, bardzo ważne jest zwrócenie szczególnej uwagi na czyszczenie materaca oraz pościeli. Trzeba bowiem pamiętać, że w tych rejonach bardzo chętnie zalęgają się wszelkiego rodzaju bakterie, których obecność wiąże się z ryzykiem wielu groźnych chorób. Co więcej, możliwość spania w świeżej pościeli najzwyczajniej w świecie pozytywnie wpływa na jakość snu, a ta z kolei ma przełożenie na nasze codzienne samopoczucie. W tym artykule opiszemy kilka przydatnych sposobów, dzięki którym można z łatwością utrzymywać świeżość pościeli i materaca. Codziennie wietrzenie to podstawa Podstawą świeżości jest regularne wietrzenie i jak najbardziej dotyczy to również pościeli i materaca. Świetnie jest mieć możliwość zrobienia tego na dworze lub balkonie, lecz jeżeli nie możemy tego zrobić, możemy wietrzyć pościel i materace przy otwartym oknie, układając je na stojącym przy nim krześle. Doskonałe efekty daje wietrzenie zimą, ponieważ niskie temperatury działają na roztocza wręcz zabójczo! Czyszczenie materaca i wnętrza łóżka Jeśli chodzi o łóżko, codzienne wietrzenie materaca nie wystarczy! Raz na tydzień musimy go bowiem dokładnie odkurzyć. Zwróćmy również uwagę na wszelkiego rodzaju szuflady w łóżku czy pojemnik na prześcieradło. Przy okazji odkurzania materaca warto je przewietrzyć; raz na miesiąc powinniśmy zaś dokładnie je wyczyścić preparatem do mebli oraz odkurzyć z kurzu. Wymiana i pranie pościeli oraz poduszek – jak często to robić? Raz na dwa tygodnie powinniśmy zaś wymieniać prześcieradło oraz poszewki. Przed ich wypraniem należy dobrze je wytrzepać, przewróciwszy Więcej