przebrania

Przebrania – nie tylko na bale

15 stycznia 2016 Administrator 0

Karnawał to doskonała okazja, by wreszcie się wyszumieć. Długa jesień i początek zimy to czas, kiedy przytłacza nas zazwyczaj natłok obowiązków. Dochodzą do tego przygotowania do Świąt, czasem związane z nimi podróże… Nic więc dziwnego, że na Nowy Rok mamy zawsze ochotę trochę poszaleć. A przecież to dopiero początek karnawału! Warto więc przygotować się na prawdziwy bal. Domówka czy bal przebierańców? W ostatnich latach do łask wróciły imprezy organizowane w prywatnych domach, na które zaprasza się przyjaciół, a niekiedy również bliższych i dalszych znajomych. Kiedyś nazywano je prywatkami, dziś używa się nazwy „domówka”. W gruncie rzeczy chodzi jednak o to samo. W odróżnieniu od udziału w wystawnym balu, organizowanym w trakcie karnawału w jednym z wielu lokali wyposażonych w stosowną salę, domówka ma to do siebie, że jest dość tania. Jej koszt, to tyle co zjemy i wypijemy. Niekiedy nawet jest to po prostu impreza, na którą każdy coś ze sobą przynosi. Jednak imprezę w domu można sobie zorganizować zawsze. Nie potrzeba do tego karnawału. A prawdziwy bal, to coś, co będziemy pamiętać przez lata. Bale przebierańców Prawdziwe bale przebierańców organizuje się obecnie niemal wyłącznie w karnawale. Panowie mogą być przebrani za piratów lub muszkieterów, panie zaś noszą ponętny strój Mikołajki, wojowniczki lub czarodziejki. Możemy też dodać do tego maski, które mają utrudnić rozpoznanie kryjącej się za nimi osoby. Połączenie balu przebierańców z balem maskowym to świetna zabawa. Można dzięki Więcej

chorowita starość

Chorowita starość

12 stycznia 2016 Administrator 0

Zdrowie – każdy w życzeniach mówi o nim, jako o wartości najwyższej i kluczowej jeśli chodzi o życie człowieka. Będąc młodym nie przejmujemy się zbytnio tym co jemy, jak spędzamy czas. Mamy wrażenie, że jesteśmy pełni sił i że gdyby działo się coś niedobrego, to zaraz będziemy odczuwać sygnały i szybko się wyleczymy. Można zatem definiować zdrowie przez pryzmat braku choroby – i tak bynajmniej postrzega to pojęcie większość ludzi, co pod pewnym względem jest logiczne ale nie jest zgodne ze stanem faktycznym jeśli chodzi o funkcjonowanie człowieka. Ustąpienie objawów nie czyni nas zdrowych ponieważ szereg innych czynników określa to jak się czujemy. Światowa Organizacja Zdrowia mówi o pewnego rodzaju „dobrostanie”, który w szerszym pojęciu zawiera także nasze poczucie pewności siebie, brak zmartwień i wiele innych składowych. Zdrowie to cel, do którego zmierzamy, czyniąc swoje życie bardziej komfortowym, dbając o szereg czynników i stwarzając warunki do godnego i pełnego radości życia. Dlatego też boimy się starości, która niesie za sobą wiele zmian. Kondycja naszego organizmu znacznie się pogarsza, jesteśmy bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju urazy czy wirusy. Tylko czy to nie jest czasem tak, że choroby są efektem naszych starań za młodu? To, że organizm nie daje od razu znać, że coś jest nie tak, to nie znaczy że wszystko co robimy/robiliśmy jest/było dla nas dobre. Nasze ciało to wspaniały mechanizm, który jest najwspanialszą i najbardziej zaawansowana „maszyną” jaka istnieje, Więcej

serce mamy tylko jedno

Serce mamy tylko jedno

9 stycznia 2016 Administrator 0

Badania profilaktyczne, to badania, które powinniśmy wykonywać regularnie, żeby we wczesnym stadium choroby móc podjąć działania, które całkowicie uchronią nas od niekorzystnych zmian w organizmie. Mogą one nic nie wykazać – to dobra informacja- lecz w momencie, gdy wyniki będą niepokojące, pozwoli to na szybko reakcję, co w niektórych przypadkach chorób jest bardzo ważne. Jeśli podejmujemy się badań, to zazwyczaj idziemy w kierunku pomiarów wysokości cholesterolu, cukru czy badań krwi. Jeśli chodzi o nasze serce i naczynia krwionośne, czyli trzecie wymienione przeze mnie ukierunkowanie profilaktyczne, to tutaj wymienić możemy kilka rodzajów postępowania, które praktykują lekarze. Do najbardziej popularnych badań zalicza się: – próbę wysiłkową – echo serca – badanie na holterze ciśnieniowym Kardiochirurgia to zabiegi na sercu i naczyniach krwionośnych. Są to działania niezwykle delikatne, wymagające profesjonalnej wiedzy, najczęściej wykonywane przy znieczuleniu czy pod narkozą. Specjaliści w tej dziedzinie muszą mieć dostęp do specjalistycznego sprzętu oraz muszą pracować w warunkach, które pozwalają na tak delikatne zabiegi, jakim poddawany jest pacjent. Kardiochirurgia to nic innego jak odmiana chirurgii, która wymaga niezwykłej precyzji i lat praktyki. Jednym z badań profilaktycznych jakie wymieniłam powyżej, była próba wysiłkowa, podczas której monitoruje się zmieniający się pod wpływem wysiłku zapis EKG. Test można uznać za zakończony gdy: – zostanie osiągnięta częstość akcji serca przewidziana dla danego wieku pacjenta – pojawią się dolegliwości wskazujące na nieprawidłowości, np. zawroty głowy, spadek ciśnienia tętniczego, wyczerpanie fizyczne czy wystąpienie bólu Więcej

Moda XXL bez kompromisów

Moda XXL bez kompromisów

6 stycznia 2016 Administrator 0

Już od ponad dwustu lat, mniej więcej od początku XIX wieku, moda odpowiadała za marzenia i współtworzyła świat kobiet. Wydaje się jednak, że dziś coś zaczyna się w tej kwestii zmieniać. Coraz częściej i coraz głośniej mówi się, że czas kreatorów mody nieubłaganie się kończy. Zainteresowanie modą Ubrania już od dawna nie są jedynie okryciem dla ciała. O modnych strojach pisano już przed wieloma wiekami, a jednak można odnieść wrażenie, że zainteresowanie modą chyba jeszcze nigdy nie było tak powszechne jak dziś. Trudno się temu dziwić – wystarczy spojrzeć na sytuację w Polsce. Każda Polka jest obecnie atakowana reklamami strojów, dodatków czy kosmetyków, bez względu na to gdzie się znajduje. Dziesiątki czasopism serwują jej swoje porady, często skrajnie sprzeczne ze sobą. Na dodatek w ostatnich latach coraz większe znaczenie mają blogi internetowe. Warto o nich pamiętać, ponieważ niektóre z nich mają większy wpływ na świadomość modową kobiet, niż profesjonalne magazyny i programy telewizyjne. Demokracja i rynek Mimo że wciąż wydaje się ogromne sumy na promocję znanych marek, rynek mody jest obecnie niesłychanie demokratyczny. Wykorzystuje się wprawdzie stale nowe techniki marketingowe, posługujące się często prostymi metodami psychologicznymi, które mają uwiarygodnić przekaz, jednak w rezultacie projektanci i producenci muszą brać pod uwagę głos ulicy. Już nie tylko kreują to, co trafia później do sklepów, ale muszą też walczyć o klientów, często dostosowując swój produkt do ich potrzeb. Dlatego właśnie wiele marek, które Więcej

biżuteria autorska

Biżuteria autorska – czym jest, gdzie ją kupić i dlaczego jest lepsza od rzeczy z sieciówek

3 stycznia 2016 Administrator 0

Trudno wyobrazić sobie kobietę, która w ogóle nie posiada biżuterii. Nie każdy nosi ją na co dzień, ale zwykle wszystkie mamy choćby pierścionek, choćby wisiorek czy kolczyki. Również mężczyźni coraz częściej sięgają po biżuterię. Czasami pełni ona funkcję ozdobną, czasami talizmanu. Czasami staje się symbolem czegoś, kiedy indziej pamiątką. Niezależnie od tego, po jaki rodzaj biżuterii i w jakim celu sięgamy, zwykle dbamy o to, by była on oryginalna, pasowała do naszego stylu i charakteru. Najlepiej też, żeby niezbyt często powtarzała się na szyjach, rękach czy uszach innych osób. Te wszystkie warunki może spełniać biżuteria autorska. O ile piękne wisiorki, łańcuszki, bransoletki i pierścienie z sieciowych sklepów jubilerskich i biżuteryjnych bywają naprawdę urocze, to jednak sięgając po nie, mamy pewność że wiele innych osób nosi dokładnie to samo co my. W przypadku biżuterii autorskiej, sprawa wygląda zupełnie inaczej. Biżuteria autorska – oryginalność w dobrej cenie Osoby, które tworzą biżuterię hand made, niezależnie od tego, czy używają w tym celu wyłącznie własnych rąk, czy maszyn i narzędzi, wkładają w jej stworzenie znacznie więcej serca. Zwłaszcza kiedy jest to biżuteria na zamówienia, produkowana w seriach albo w pojedynczych egzemplarzach. Ogromna różnorodność kształtów, kolorów i materiałów, sprawia, że trudno jest znaleźć coś podobnego w sklepach. Oczywiście, jeśli ktoś ma ochotę na odtworzenie znanego wzoru, twórcy takiej biżuterii często mogą spełnić tą prośbę bez większego problemu. Głównym jednak powodem, dla którego coraz więcej klientów Więcej

pomieszczenia typu loft

Pomieszczenia typu loft – jak je urządzić?

31 grudnia 2015 Administrator 2

Pomieszczenia loftowe cieszą się na świecie coraz większą popularnością. Również w Polsce nie brakuje osób, które kochaną takie wnętrza i potrafią je idealnie dopasować do swoich potrzeb. Kolorystyka ścian, podłóg, meble z litego drewna, a także oświetlenie odgrywają tu znaczące role. Jak sprawić, aby taka przestrzeń miała swój charakter oraz spełniała nasze oczekiwania? Jest kilka prostych sposobów. Loft w najprostszym tego słowa znaczeniu oznacza mieszkanie, które zostało urządzone w dawnym miejscu przemysłowym. Najczęściej powierzchnie mieszkaniowe tego typu powstają w dawnych magazynach i halach przemysłowych, a także dawnych fabrykach i zakładach produkcyjnych. Loft charakteryzuje się przede wszystkim surowością klimatu, dużymi otwartymi przestrzeniami oraz wysokimi sufitami. Bardzo często znakiem rozpoznawalnym loftów są także duże okna oraz fabryczne oświetlenie. Urządzając loft warto mieć na uwadze kilka podstawowych kwestii. Niezwykle ważny jest oczywiście rozkład instalacji, rodzaj oświetlenia, kolorystyka ścian i podłóg. Niebagatelną rolę odgrywają także meble. Tu zauważyć można trend, w którym na popularności zyskują meble z litego drewna: nowoczesne, odpowiednio stylizowane. To właśnie one nadają niepowtarzalnego charakteru, a także sprawiają, że wnętrze jest po prostu funkcjonalne. Oświetlenie Odpowiedni rodzaj oświetlenia ma kolosalne znaczenie dla funkcjonalności mieszkania, wpływa również bezpośrednio na komfort użytkowania loftu. Dobrze dobrane lampy, kinkiety oraz pozostałe oświetlenie punktowe sprawią, że będzie nam się przyjemniej mieszkać, a także nie będziemy przytłoczeni wystrojem. Do loftu z założenia nie pasuje nowoczesny styl oświetlenia. Podczas wyboru rodzaju opraw powinniśmy pamiętać o tym, że muszą Więcej

Jak zwiększyć szansę in vitro

Jak zwiększyć szansę in vitro?

28 grudnia 2015 Administrator 0

In vitro to zapłodnienie pozaustrojowe – połączenie komórki jajowej i plemnika w warunkach laboratoryjnych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że na świecie z problemem niepłodności boryka się 60-80 mln par rocznie. W  Polsce około 15 tys. par potrzebuje zastosowania metody in vitro. 1. Wyselekcjonowane plemniki Jednym ze sposobów, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest metoda IMSI (jedna z technik in vitro) – główkę plemnika ogląda się pod dużym powiększeniem i ocenia pod względem jakości. Dzięki temu możliwa jest wnikliwa analiza morfologiczna przed przeniesieniem plemnika do komórki jajowej. 2. Przygotowanie na stres Leczenie niepłodności wymaga czasu i wytrwałości. Ważne jest, by nastawić się psychicznie, że do sztucznego zapłodnienia może nie dojść za pierwszym razem. Nieocenione jest w tym czasie wzajemne wspieranie się partnerów i troska najbliższych, a także wypełnienie czasu przyjemnościami, by przejść jak najlepiej przez okres niepewności (około 10 dni). 3. Wypoczynek i zdrowe odżywianie Aby dać embrionowi jak największe szanse na rozwinięcie się w macicy, należy zadbać o siebie – spać 7-8 godzin i zdrowo się odżywiać: ograniczyć jedzenie tłuszczów nasyconych i cukru, wzbogacić dietę w warzywa, owoce i tłuszcze nienasycone. Ważne jest jedzenie regularnych posiłków – 5 dziennie. Kobieta, która decyduje się na in vitro powinna jak najczęściej się relaksować. 4. Rezygnacja z części obowiązków Przyszła matka powinna zrezygnować z pracy, jeśli wiąże się ona z wysiłkiem fizycznym. Jeśli jest to kolejne dziecko, rozsądnie byłoby rozważyć zatrudnienie osoby Więcej

Sposoby zaoszczędzenia na świątecznych zakupach

Sposoby zaoszczędzenia na świątecznych zakupach

25 grudnia 2015 Administrator 0

Według danych statystyczny Polacy są społeczeństwem, które nie lubi oszczędzać na Świętach. Jednak ceny produktów w sklepach (w przeciwieństwie do naszych zarobków) stale rosną. Dziś przedstawimy Państwu sposoby na to, jak zaoszczędzić na świątecznych zakupach. Zacznij od zaplanowania, ile pieniędzy możesz maksymalnie przeznaczyć na prezenty. Ustal maksymalną kwotę, której nie możesz przekroczy i trzymaj się tego postanowienia. Podsumuj wszystkie kwoty i sprawdź, czy łączna suma kosztów nie jest za wysoka. Zaplanuj też jakie prezenty kupisz. Wypisz na kartce imiona osób, którym chcesz coś podarować, a następnie z jakiej dziedziny ma być ten przedmiot. Ułatwi to dalsze zakupy. Unikaj małych sklepów. Jeżeli chcesz fizycznie obejrzeć jakiś przedmiot, udaj się do hipermarketu. Tam jest największy wybór i jeżeli chodzi o tradycyjne sklepy – najniższe ceny. Jednak jakość produktów w takim sklepie z reguły jest niższa. Musisz się także liczyć z tym, że w takim miejscu stracisz mnóstwo czasu i nerwów. Polecam Ci jednak robienie zakupów w sklepach internetowych. Po pierwsze – zaoszczędzisz. Sklepy internetowe są zwolnione z niektórych podatków, dzięki czemu przedmioty w nich sprzedawane są tańsze. Zaoszczędzisz też dużo czasu. Najlepszy okres na robienie zakupów, to około miesiąc przed świętami. W sklepach zaczynają się świąteczne promocje, jednak nie będzie takich tłumów. Nie zostawiaj zakupów na ostatni moment – ceny będą zdecydowanie wyższe, a kolejki dłuższe. Sprawdź, czy jakiś sklep nie oferuje darmowej wysyłki – jest to kolejny sposób na zaoszczędzenie. Robiąc Więcej

Jak wybrać film na wieczór

Jak wybrać film na wieczór – praktyczne porady

22 grudnia 2015 Administrator 0

Oglądanie filmów, czy to w kinie, czy w zaciszu własnego domu na ekranie telewizora, jest bardzo popularnym sposobem na spędzenie miłego i leniwego wieczoru. Zwłaszcza zimą ta niewymagająca zbyt wiele wysiłku rozrywka podbija nasze serca, gdyż ciemność na dworze wydaje się niemal nie przemijać. Organizujemy więc sobie ciepły koc, kubek gorącej herbaty oraz opcjonalnie kogoś do towarzystwa i włączamy przycisk PLAY. Brzmi prosto prawda? W rzeczywistości nie jeden raz nim zasiedliśmy do seansu spędziliśmy kilka chwil na doborze odpowiedniego tytułu i o ile samotny seans nie generuje tyle wątpliwości to już wspólne oglądanie musi przecież zadowolić co najmniej dwie osoby – często o bardzo różnym guście. Jak więc dokonać trafnego wyboru i szybko przejść do tej przyjemnej części wieczoru? O tym kilka słów poniżej. Wspólny gatunek Ty masz swoje ulubione filmy i ona też. Jeśli wasz gust się pokrywa (szczerze życzymy wam tego) to macie ułatwione zadanie. Tytułów, które można oglądać w nieskończoność i nie odczuwać znudzenia przedstawioną historią jest całkiem sporo. Jeśli jednak wasze wybory filmowe zazwyczaj się różnią to musicie znaleźć kompromis, który będzie łączył najbardziej istotne dla was element. Dla przykładu można by podać sytuacje gdy jedna osoba uwielbia horrory, a druga bardziej woli się śmiać niż bać. Jak to połączyć? Wybierając film, który łączy w sobie tajemnice i odrobinę humoru. Jasne, że podczas seansu będziecie zwracać uwagę na zupełnie inne rzeczy, ale plusem tego rozwiązania jest Więcej

następstwa zespołu jelita drażliwego

Poważne następstwa zespołu jelita drażliwego

19 grudnia 2015 Administrator 0

Niemal połowa wszystkich chorych, którzy muszą zmagać się ze wszelkimi dolegliwościami układu pokarmowego, to pacjenci z zespołem jelita nadwrażliwego. Ta przewlekła choroba dotyka nawet do 20% dorosłej populacji globu. Co najgorsze, bardzo spora część w ogóle nie zgłasza się do lekarza lub zostaje błędnie zdiagnozowana. W przypadku zespołu jelita nadwrażliwego nie mamy do czynienia z żadnymi wirusami, bądź bakteriami – sam układ pokarmowy wygląda i działa prawidłowo, wszelkie funkcje związane z trawieniem pokarmu również przebiegają bez problemów. Mimo tego, pojawia się dysfunkcja jelit, która powoduje, że czynności transportu kału w kierunku odbytu odbywają się za szybko lub zbyt wolno. Efektem tego są zaparcia bądź biegunki, w zależności od rodzaju nieprawidłowości. Winna wszystkiemu jest okrężnica – to jej niesprawne działanie prowadzi do wszystkich dolegliwości. Zespół jelita nadwrażliwego dotknąć może każdego, niezależnie od wieku. Jak jednak pokazują badania, kobiety zmagają się z nim dużo częściej, niż mężczyźni. Poza wspomnianymi już objawami, chory często musi zmagać się także z silnym bólem brzucha, nieprzyjemnymi skurczami, wzdęciami i gazami. Wszelkie niedogodności nieco łagodzi wypróżnienie, jednak i ono bywa często bolesne. Przyczyny zespołu jelita nadwrażliwego Podstawowym problemem związanym z zespołem jelita nadwrażliwego jest fakt, że lekarze do tej pory nie odkryli, co jest prawdziwą przyczyną jego występowania. Wszelkie próby rozwiązania tej zagadki prędzej czy później kończyły się niepowodzeniem. Najczęściej wysnuwany wniosek dotyczy nienaturalnej nadwrażliwości receptorów czuciowych, znajdujących się w jelitach. Powoduje ona, iż wszelkie bodźce (czy Więcej