Ogrody miejskie

Bogactwo i różnorodność miejskich ogrodów

4 czerwca 2017 Administrator 0

Ogrody miejskie cieszą się coraz większą popularnością. Zakładają je zarówno mieszkańcy małych miasteczek, jak i dużych miast. Doceniamy je za ich piękno i wyjątkową różnorodność. Miejskie ogrody przybierać mogą różne formy w zależności od tego jak dużo miejsca zajmują, czy są ulokowane na tarasie, miejskim skwerku czy dachu oraz jaki jest charakter ich wystroju. Bez względu jednak na to jaki wygląd zewnętrzny przybiorą, warto pomyśleć o zakładaniu ogrodów miejskich, które sprawiają, że te ludzkie skupiska stają się po prostu bardziej przyjemne dla oka, a przede wszystkim zdrowsze. Miejski ogród – dlaczego warto? Miejski ogród niesie ze sobą ogromne korzyści, które zauważa coraz więcej mieszkańców miast. Przede wszystkim ogrody miejskie sprawiają, że nasze miasta stają się coraz bardziej zielone. Przechadzając się po wielu polskich miastach dostrzec można, że są one szare, zaniedbane i po prostu nudne. Miejskie ogrody to trend, który z roku na rok coraz bardziej rośnie w siłę i zapowiada, że już niedługo miasta  wyglądać mogą zupełnie inaczej niż teraz. Ogromną zaletą miejskiego ogrodu jest także możliwość stworzenia sobie w mieście pewnej bezpiecznej przystani, spokojnego miejsca, w którym po pracy czy w weekendy miło jest posiedzieć, napić się aromatycznej herbaty czy poczytać książkę. Ogród miejski może być ciekawą odskocznią od tego wszystkiego, co zazwyczaj w miastach się dzieje. To chwila odpoczynku od miejskiego pędu i zamieszania. Warto jednak podkreślić, że coraz więcej osób zakłada miejskie ogrody już nie tylko Więcej

poziom magnezu

Jak dbać o odpowiedni poziom magnezu w organizmie? Czym jest przyswajalność magnezu?

1 czerwca 2017 Administrator 0

Magnez to jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu ponieważ bieżę on udział w ponad 300 procesach biochemicznych. Jeżeli masz trudności z koncentracją, odczuwasz ciągłe zmęczenie, masz kłopoty ze snem lub męczy cię ciągłe drganie łydek i drgające powieki to może oznaczać, że brakuje ci magnezu. W tym artykule opowiemy jak rozpoznać niedobór magnezu w organizmie i w jaki sposób mu przeciwdziałać. Na co wpływa magnez? Magnez wspiera niemal każdy układ w naszym organizmie. Odpowiednia dawka magnezu sprawia, że nie mamy problemów z koncentracją i pamięcią ponieważ magnez wpływa na działanie układu nerwowego i mózgu. Zmniejsza on również szanse zawału serca i cukrzycy drugiego typu. Wspomaga nasz układ odpornościowy i chroni nasz przed szkodliwymi pierwiastkami takimi jak ołów, kadm czy rtęć. Zapobiega również stanom zapalnym i przyśpiesza gojenie ran, złamań i skręceń. Wspólnie z wapniem i witaminą D bierze udział w budowaniu kości i powstrzymuje rozwój osteoporozy. Zbawiennie wpływa na układ trawienny i perystaltykę jelit poprawiając przy tym proces trawienia. Magnez podaje się również osobom przewlekle chorym w ramach leczenia. Osoby po zawałach i udarach otrzymują mieszankę leków wspartą magnezem, która ma za zadanie zapobiec tworzeniu się niebezpiecznych skrzepów krwi. Ludzie cierpiący na nadciśnienie tętnicze zażywają leki z magnezem aby zapobiegać obkurczaniu ścian naczyń krwionośnych co prowadzi do zwiększania się ciśnienia. Jak rozpoznać niedobór magnezu? Jeżeli odczuwasz jeden lub więcej z wymienionych poniżej symptomów może to oznaczać, że cierpisz na Więcej

feromony

Jak używać feromonów i o czym pamiętać podczas zakupów?

1 czerwca 2017 Administrator 0

Kupić feromony jest bardzo łatwo, co innego z właściwym wyborem. Zostawmy jednak na chwilę niuanse dzielące poszczególne produkty z tej kategorii, a skupmy się na czymś równie istotnym co odpowiednia mieszanka pierwiastków atrakcyjności. Magia feromonów to oczywiście stężenie, odpowiedni skład oraz umiejętne używanie zakupionego specyfiku, zwiększającego nasze szanse u płci przeciwnej lub zapewniające nam powodzenie w kontaktach biznesowych. Feromony pojawiły się na rynku również nie bez powodu. Zmiany cywilizacyjne oraz cyfryzacja form kontaktów międzyludzkich spowodowała zaburzenia w naturalnej gospodarce feromonowej człowieka. Budowa relacji stała się utrudniona, a część społeczeństwa, sfrustrowana niepowodzeniami, doszła nawet do wniosku, iż lepsze będzie dla nich samotne życie. Badania nad syntetycznymi odpowiednikami feromonów miały to zmienić i robią to już w zasadzie od wielu lat, ale najpierw musiały równie długo rozwijać się i ulepszać swoje właściwości w laboratorium, nim finalnie ogłoszono sukces eksperymentu i wypuszczono pierwsze produkty z tej kategorii. Na co dzień wielu z nas nie potrafi wytworzyć efektywnego stężenia feromonów – warto wspomóc się więc magią nauki. Właściwy wybór Tytułem wprowadzenia oraz by wiedza zawarta w tym artykule była w pełni przydatna – wszystko w jednym miejscu i podane w przystępny sposób – należy krótko wspomnieć o tym, w jaki sposób należało by podejść do wyboru feromonów, by zamieszczone niżej porady odnośnie ich stosowania miały w ogóle rację bytu. Warto uświadomić sobie również, że feromony dzielą się na bezzapachowe (stężone mieszanki) i perfumowane (słabsze Więcej